可自己制定符合自身的健身计划。
练氪是一款非常专业的健身软件，用户可以用它在里面记录你每天运动的日常，里面的记录非常的准确，可以更方便的查看你自己的健身状态，你也可以在里面跟更多伙伴一起打卡锻炼，给你更加健康的生活习惯。
1.里面有很多非常专业的锻炼课程，用户可以在里面跟老师一起锻炼。
2.用户可以在里面去定制你自己的锻炼日程，坚持打卡。
3.可以为你实时监测自己的心率，有任何问题都会马上提醒你。
4.里面所有老师都是非常专业的，有专业执照的老师。
1.用户可以在里面添加自己的锻炼器械，更好为你进行调整。
2.每到锻炼的时间都会用闹钟的方式提醒你，让你更加自律。
3.用户在里面可以和更多喜欢健身的朋友，一起进行骑行跑步训练。
4.每天的锻炼日程可以一键分享到朋友圈，非常方便。
用户在里面可以每天进行打卡锻炼，非常适合喜欢跑步健身的朋友去使用，再也不需要担心自己一个人锻炼太过于孤单，你可以和里面的小伙伴约起来一起进行锻炼，分享自己的日程计划，让你轻松达到自己的健身目标。
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